有人問(wèn)農(nóng)小哥，睡眠不好怎么辦？

答：

《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》的一項(xiàng)研究成果表明，每晚睡覺(jué)時(shí)間少于6小時(shí)，體內(nèi)的711種基因?qū)?huì)發(fā)生改變，對(duì)人體和生理構(gòu)成永久性傷害，引發(fā)多種疾病、、、

1、心腦血管疾病:失眠時(shí)，得不到放松，構(gòu)成血管緊縮反常，誘發(fā)高血壓。
2、毀容:長(zhǎng)時(shí)間失眠致使面色無(wú)光、肌膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。
3、免疫力下降:失眠降低機(jī)體免疫力，內(nèi)分泌失調(diào)，致使并加劇疾病發(fā)生。
 
許多受失眠困惑的人選擇服用安眠藥來(lái)醫(yī)治失眠，但不能從根本上解決失眠，副作用對(duì)人體會(huì)構(gòu)成很大傷害；

三七屬于天然植物，效果溫和無(wú)副作用，長(zhǎng)時(shí)間服用能清洗血液，疏通血管，從根本上消除病癥，改進(jìn)體質(zhì)，增強(qiáng)人體自我修復(fù)和自愈能力，增強(qiáng)抵抗力，不易生病。

三七粉治療失眠：

生三七粉：具有降血壓、降血脂、調(diào)理血糖；防治心腦血管疾??；活血化瘀，跌打危害；保肝護(hù)肝；抗衰老；改善記憶力等功效。

三七生粉，改善失眠的用法用量：

每次3g，早晚各一次，餐后用溫水沖服。

 

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