有人問(wèn)農(nóng)小哥，吃三七沒(méi)有效果，是什么原因？


答：

三七被公認(rèn)是臨床上常用的名貴中藥材，對(duì)三高、心腦血管疾病等都有顯著功效。但有人認(rèn)為三七沒(méi)效，是什么原因?qū)е掠腥擞X(jué)得無(wú)效呢？

三七正確的用法：

 

1、生吃三七粉

主治：用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、等血癥?？煞乐稳甙Y、心腦血管疾病等。

生吃方法：每天2~3次，每次1-3克，溫水沖服。

 

2、熟吃三七粉

主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、貧血等癥。熟三七粉有溫補(bǔ)的作用，對(duì)女性痛經(jīng)等有很好的功效。

熟吃方法：用雞、排骨等肉類(lèi)燉煮食用，每次5-10克。

 

除了用正確方法服用外，還要避免四個(gè)誤區(qū)：

 

1、服用時(shí)間過(guò)短

三七是藥食同源的中藥，人體對(duì)三七的吸收率是有限的，用三七粉調(diào)理疾病要循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能發(fā)生潛移默化的變化。

2、服用分量過(guò)多

三七粉每天的用量不超過(guò)5-10克，每次不超過(guò)5克，服用過(guò)多，人體吸收不了，建議少量多次，飯前服用效果更佳，腸胃不好可在飯后半小時(shí)服用。

 

3、選擇方法錯(cuò)誤

三七以云南文山所產(chǎn)最佳，其他地區(qū)所產(chǎn)均不具顯著藥效。

有人買(mǎi)三七打粉，粉末粒度粗，吸收率低，造成浪費(fèi)。

 

4、對(duì)自身認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤

吃三七養(yǎng)生保健的人群：這類(lèi)人群并沒(méi)有不適癥狀，只是作為日常保健。服用三七的過(guò)程中大多數(shù)不會(huì)有太明顯的感覺(jué)，但長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)達(dá)到一種比較良好的狀態(tài)，體質(zhì)增強(qiáng)，睡眠都會(huì)變好，生病的幾率也會(huì)降低。

吃三七治病的人群：這類(lèi)人群在服用初期，大概服用兩三月，身體狀況會(huì)有明顯的改善，比如血壓降低了、腰腿不痛了等等，隨著服用時(shí)間的增長(zhǎng)，身體的變化會(huì)逐漸減輕，甚至完全沒(méi)有感覺(jué)，這并不代表三七對(duì)身體沒(méi)了效果，只是身體已經(jīng)達(dá)到一個(gè)比較良好的狀態(tài)。

 

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關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七的功效